为什么会冷战，怎么解决？

冷暴力，是出现问题后，心理弱势一方的常用武器。

经常使用冷暴力的人，都是弱者，他们表面看上去强势，随便甩脸子给你看，搞得你不知所措。实际上他们内心脆弱、封闭，不会用正确的方法解决问题。

遇到问题的时候我们都希望问题能被解决，但是弱者没这个能力，他保护自我的方式就是逃避。有些人根本不知道自己在实施冷暴力，他只是感觉很烦。

我有一个朋友就是这样，我常常嘲笑他心理脆弱，控制不住情绪。

他跟我吐槽，他老婆就总指责他冷暴力，说他对她毫不关心。吵完架他确实变得更加沉默寡言，但事实是，他本身性格就内向，做事情感性的时候少，理性的时候多，一件事他觉得少说才少错，敷衍总比大闹强，只是他很难体会到别人的感受。

他跟我说工作、生活、人际关系已经使他的一天疲惫不堪，回到家面对鸡毛蒜皮很难不产生厌烦的情绪。他知道自己作为一个成年男人应该更有担当更有责任感，应该照顾妻子的情绪，但是男人也总有累的时候，不想照顾别人的时候。这往往是一个人真实自我的展现，内心不够强大，不想面对困难，对人冷淡，现在只想自私一阵子。

情绪是什么呢，就是当你在生活中产生无力和疲惫感，你不想对任何人笑，你也不想讨好身边的任何人。

我的朋友也很恼火，他对我说“她说我冷暴力，可她又什么时候理解过我的感受，我回到家会埋怨我回家太晚一身酒气，我想休息她会怪我不主动跟她交流，说我变了，真的懒得跟她解释”

两个人之间有情绪落差，需求落差。

你兴高采烈想分享的时候，我是抑郁低沉的，这与你的兴高采烈无关，只是因为我在生活里已经抑郁了，如果你无法跟我共情，没有主动交流来走进我的情绪，你就会产生“你为什么对我爱答不理”的疑问。

你产生需求，需要被人安慰的时候，或者你有交流的欲望的时候，我刚好很烦躁，也许我也不想将我的烦躁带给你，所以我不想跟你交流，自顾不暇。

客观地看待这件事的话，其实我是没有什么企图的，不是想让你不开心或者逼迫你分手，只是我们俩此刻的需求不匹配，但你的需求没办法被满足的时候，你就会产生怀疑，可能会以为是我故意在冷落疏远你。

一开始真的没有那么复杂，有的人就是情商低，你硬说他冷暴力，他也无法反驳，因为他自己也不知道冷暴力到底是个什么东西。

一开始情绪只是简单的厌烦，但是如果伴侣是敏感多疑容易胡思乱想的人，她就一定会刨根问底，然后双方就开始吵。吵完了十天半个月不说话，不想理她，产生了更多抗拒的情绪，甚至轻视对方，贬低对方，看着她难过也不理会，报复她对自己的情绪的否定。

这个阶段的暴力，大多只是短期的情绪，只要学会引导对方，疏导对方的情绪，给予对方更多的耐心，对方的遇事儿就爱阴阳怪气或者遇事就回避的态度，是可以得到解决的。

感情上的冷战，，通常是由以下原因导致的：

• 沟通不畅：双方未能很好地沟通和交流，导致误会和矛盾产生，最终导致关系紧张。

• 问题和矛盾：双方之间存在问题和矛盾，但未能及时解决，导致累积和加重，最终形成一种僵局。

• 不理解和不信任：双方之间缺乏理解和信任，导致对方言行举止的不信任和怀疑，最终产生冷战现象。

• 倦怠和疲惫：长期相处后，双方可能会因为心理和生理上的疲惫和倦怠，而产生距离感和冷漠的情况。

需要注意的是，以上这些原因并不是唯一的，每个人的情况都是有所不同的。因此，在面对感情上的冷战时，需要根据自己的实际情况找出具体原因，并采取有效的措施来解决问题。