我继父和我妈生活了45年，他的遗产应该怎么分配？我们有继承权吗？我妈和还在，怎么分配

您好，如果您与继父形成了抚养教育关系，那么在没有遗嘱、遗赠的情况下，您继父的遗产由您妈妈，您本人、继父的父母（如果还在世的话）继承。
抚养教育关系的认定一般会考虑未成年继子女与继父母是否共同生活、共同生活时间、有无物质上的帮助和情感上的交流等因素。
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【相关法条】
《民法典》第一千一百二十七条：遗产按照下列顺序继承：
（一）第一顺序：配偶、子女、父母；
（二）第二顺序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。
继承开始后，由第一顺序继承人继承，第二顺序继承人不继承；没有第一顺序继承人继承的，由第二顺序继承人继承。
本编所称子女，包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶养关系的继子女。
本编所称父母，包括生父母、养父母和有扶养关系的继父母。
本编所称兄弟姐妹，包括同父母的兄弟姐妹、同父异母或者同母异父的兄弟姐妹、养兄弟姐妹、有扶养关系的继兄弟姐妹。

继子女和继父母之间经过共同生活形成抚养和赡养关系的，相互之间享有继承权。
满足上述要求，你和你继父之间就有相互继承的权力。同时你母亲作为他的配偶也当然享有继承权。
你和你母亲的继承可能存在两种情况。（如果你继父另无子女，无父母）
一、你继父和你母亲只有共同财产。
这种情况，得先把你母亲应有的一半分出来，然后你和你母亲在继承他的财产，无特殊约定或者无遗嘱原则上按平分。
如，你继父和你母亲共有财产100万
共有财产100万，先把你母亲的50万分出来。然后你们在继承他的50万，一人各25万。
最终你得25万，你母亲得75万。
二、你继父除和你母亲有共同财产外，还有个人财产。
这种情况，他的个人财产你和你母亲直接继承，没有约定，或者遗嘱按平分处理。
如，你继父个人财产50万，和你母亲共有财产100万。
个人财产50万就按一人25万平分。
共有财产100万，先把你母亲的50万分出来。然后你们在继承他的50万，一人各25万。那最终你得50万，你母亲得100万。