怎么改掉自己说话的语气不好说话冲动？

一、说话过脑子
很多情况下大家无心之举的说话方式，往往就容易得罪人，特别是有些人生硬的语气。说话不是倒豆子一样，稀里哗啦的一通倒就行了，说的太快不过脑子，别人就没办法领会你表达的意思，只能通过你说话的语气来猜想法，但是人家凭什么要猜呢。所以不光说话的人累，听话的人也累。
说话前只需要过一下脑子，然后再表达自己的看法就可以了。这样语气也会适当的好一些。
二、善用停顿
说话是一种双向沟通。不能够常常自顾着自己说，等什么都说完了，才想起问对方有什么看法。这个时候，对方的反应一般是，“你都说完了，还需要我说吗?”这个时候，就需要使用一些停顿，来引导对方说话。善用停顿除了可以迅速得到回馈讯息，还可以给入主动权。常常给别人主动权，会给人带来友好的感觉，进而大大提升别人的好感度。
三、改善声音
有些时候语气不好的原因，也在于自己说话的声音比较冲，所以我们温柔的说话也是比较好的办法，实在学不会温柔，可以尝试慢下来说话，尽量表达清楚点，这样会好一点

1.把说话速度尽量放慢，音调放平，多在句尾加一些语气词，或询问词，不要陈诉语气结尾。
交流的时候，尽量给你自己营造一个 事不关己 的心态，你就不会那么着急了。
有意见的时候，先不要抢着发表，听别人的同时，在心里把自己要说的话整理一下。
言多必失，
保持平静，
重要的是你要有意识的去时刻提醒自己改变。
2.去看一些有关交流技巧和控制自己情绪的心里书，
3.传言到要想说话方式和说话语气改变，首先需要自己内心能够平静下来，同时把自己说话的语速给降下来，养成先思考后讲话的习惯，同时在讲话的时时候要注意说话的对象，选用合适的词语去组织自己的语言，在表达的时候要学会适当的停顿，适当的提问引起对方和我们的回应和共鸣

适当的改变一下自己，不要太过于冲动，有的时候冷静一下就好了。
1.最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是一切人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。
2.保持微笑，微笑是最好的解决方法。是不需要成本的方法，就能简单就处理好这些人际关系，同时也不需要自己花很多力气，也不需要送礼什么的。
3.2.多观察别人的脸色，每个人对于不同的言语都会有不同的表现，如果不能判断怎样讲话讲得得当，而怎样讲话会伤人，那么就需要学会观察。

这样的情况很多人都有，我们可以多钓钓鱼，锻炼一下韧性，多找一些语气柔和的语句，诗句等等来朗读，锻炼自己的声带，多看一些领导类的书籍，锻炼自己的人际交往，慢慢的就会好很多。