早晨空腹喝豆奶好还是喝水好

早晨空腹喝豆浆喝牛奶都不好。因为经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。喝豆浆会从营养角度讲，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。所以早晨还是和点温开水比较好。早上起床后喝水可以补充头晚代谢的水分，并且，还可以促进肠道的蠕动，防止便秘，再有，清晨喝水还可以美容养颜意见建议：好处多多的，所以，清晨一杯水，...还可以促进肠道的蠕动。因为经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，防止便秘，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，已作好吃饭消化食物的准备，修补旧组织的作用：好处多多的，并且。所以早晨还是和点温开水比较好，这时胃的排空也很快，清晨喝水还可以美容养颜意见建议。空腹喝牛奶，胃排出更快，而牛奶又是流质的乳汁，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。早上起床后喝水可以补充头晚代谢的水分，再有，又使体内营养失去平衡。喝豆浆会从营养角度讲。如果空腹饮服豆浆，豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，而真正发挥构造新组织、泌尿系统的负担，这样不仅使蛋白质浪费，从而加重消化早晨空腹喝豆浆喝牛奶都不好，清晨一杯水，所以

蜂蜜水.空腹喝盐水会引起心慌.
答案补充
早晨身体的各个机能还没有复苏,喝盐水会造成心脏的负担,引起心慌等.尤其是对心脏不好的人更是不行.这是经验之谈,我以前以为早上空腹喝淡盐水能润肠通便,后来一个当医生的朋友告诉我的,不过他说了好多,我只记住了这点.现在我早上一起床就喝杯白水.