为什么你不敢跟同事和领导说话?

应该对自己充满信心，努力克服生活当中说话的困难，提高自己的说话水平，及时和领导沟通，让领导对你有一个全面的了解，让你的努力得到大家的认可，相信自己，我能行。怕与同事和领导有冲突。工作上总会有意见不一样的时候，如果你做人办事不成熟，千万别自以为是，跟同事呢，就多听他们意见，多做多错，刚好避免你担责任了，等你能力够了，值得信任了，大家自然愿意多听听你的意见了，好好说话，有事多沟通，商量着来，也不会有什么冲突。

越怕错有时越会出错。因为在畏惧的时候人总会情绪跟精神很紧张，还有压力的。你不害怕的办法就是放下害怕。把领导当成同事，就当他只是分配工作的同事就可以了。而且跟领导关系好，不一定就要吹嘘拍马啊。你可以认真工作，高效绩的完成他分配给你的任务。至于沟通，在沟通前反复心理暗示告诉自己没什么可怕的，锻炼段时间就好啦。

找找问题出在哪。细心回想，把造成你心理胆怯的原因找出来，不敢说话的人也许在某个时刻被人嘲笑过，受了什么刺激。通过回忆以前的人或某些话，让自己找到怕羞的原因，从而从根本上去解决。试着转移注意力。俗话说，一心不能二用，当面对紧张心理时，可以让自己的注意力转移，用心听别人发言，不要总想着别人是如何看待自己的。发言紧张时，可以把注意力转移到自己说话的内容上，来缓解一下紧张的心理。

想要自信起来，有与领导沟通的勇气，首要任务就是尽快熟悉起来，熟悉你的工作内容、你的同事关系等等。为了让对方很快弄清你究竟想表达什么，你需要按照“来意-原因-分析-总结”这样的套路进行说明。学会精简，一件事尽量用三个原因说明，并做好总结。能用可视化图表或数据辅助的，就尽量用上。节约领导时间，也节约你自己时间。做好一个下属并不容易，你需要充分发挥你的主观能动性。工作有掌握，做事有盘算，沟通有效率，将以上三点不断重复再实践，自然会更上一层楼。

不敢跟同事领导说话其实就是对自己的不自信，还有担心自己会说错话然后会让别人生气，就是对自己没有自信，首先就是要让自己自信起来，然后在工作上认真努力，领导同事就会喜欢自己了。