俗话说：“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”，你早上的饮食搭配还合理，不会胖的。
早餐是最重要的一顿~~~有一天的时间来消耗~~况且你这个量很少~~~~不会胖
最好能把混沌换为牛奶.面包，这样正好能满足一早上所需的能量
早上吃得再多都不会胖，只要晚上少吃点就行了
不会，早上一定要吃好，这是关键，特别是女生。
