怎么锻炼一拳击碎砖块,需要练多久,请大神指教

2026年09月16日 22:07
有3个网友回答
网友(1):

击砖有三要素,一,力量要大,要超过砖的结构力。二要自己的肌肉皮肤结实,抗得住你的力气,三,技巧,就是暴发力加击打准确度。望采纳。

网友(2):

单掌断砖一个小时就可以熟练
击碎就不晓得了

网友(3):

首先出拳是必须得到位,之后不就在于如何用功练习了