你是说唱高音破音还是什么,高音破音的话需要确定自己气息挡气做的够不够,气息支持点是否冲击了发声点,是否换声,发声点是否够小,通道的共鸣有没有,喉位是否过高,有没有气柱跟气团保护嗓子,你可以根据这些找出自己什么毛病,16也差不多过了变声期了,注意不要过度用嗓。
多喝水,别吃辣
这个是很自然的 别着急吧 会好的 祝你比赛成功哦加油