减肥是看食物的热量还是能量有换算单位么今天看见不添加任何东西的纯燕麦片后面的能量表上的能量

减肥是看食物的热量还是能量有换算单位么今天看见不添加任何东西的纯燕麦片后面的能量表上的能量也很高为什么还是怎么吃都不会胖的食物呢？

2026年09月19日 19:27

有2个网友回答

网友（1）：

不是，这里的鸡蛋的80卡是80大卡哦，也就是80千卡。一大卡=一千卡=1000卡最多等于吃3个鸡蛋^_^，另外，鸡蛋吃一个就能满足人体的需要了，多吃无益哦。另外焦耳的换算如下： 1000j=1kj 大约=250大卡比例约等于1:4

网友（2）：

多吃水果会比较好

减肥是看食物的热量还是能量 有换算单位么 今天看见不添加任何东西的纯燕麦片后面的能量表上的能量