告诉你个自然方法，比你用药品治疗还好。也是保健方法，长痘是因为“体内毒素太多；内分泌失调，不按时饮食习惯与作息时间； 都会引起长豆和色斑。我曾经也是很多痘，我也没吃药也没打针，就是自然没有了，只要你按照我以下的方法，1到2个月你会看到效果。
1.每天早上要按时上大号，能正常排出体内毒素。
2.每天晚上不得超过11点睡觉（如果特殊你可以12之前睡）我说的睡是12之前一定要睡着。
3.按时吃饭，避免不按时吃饭造成便秘。
4.多喝水，有利排出体内毒。
5.多洗脸，把脸上洗得干爽。
6.不能生气，每天要保持开开心心。
1.浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧！晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
2.准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。
坚持多用几次一个星期后效果就出现了
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