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要怎么看腹肌？我有一些横线，看起来像个田字，那是不是有腹肌了？
要怎么看腹肌？我有一些横线，看起来像个田字，那是不是有腹肌了？
看起来不明显啊啊，而且我腹部用力起来，很硬就是了...
2026年09月25日 23:35
有3个网友回答
网友（1）：
腹肌、横线、像田，应该像2个竖的田，方块能凸出更佳。
网友（2）：
恭喜快练成了！
网友（3）：
吸气
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