如果早餐和中餐都不吃,只吃晚餐,这样可以减肥吗???

2026年09月27日 17:23
有6个网友回答
网友(1):

不可以的 不吃早饭会变胖变傻
你中午也要吃饱 不然晚上更饿更想吃
晚上要控制 少吃!

网友(2):

早餐是一天的动力来源,怎么能不吃呢?要减肥得“早餐吃得像女王,午餐吃的像平民,晚餐吃的像乞丐”才行嘛。不吃早午饭真心有害健康而且没效果。

网友(3):

不可以 一般来说 早上要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少 而且早饭很重要 决定你一天的精神状态呢

网友(4):

不知道,反正这样还会健康的,你应该调一下,不吃晚餐才对吧!

网友(5):

不会减肥 早餐不吃不仅不会瘦反而会变胖 而且早餐是人一整天最重要的营养,必须要吃,如果想减肥就晚上少吃点呗

网友(6):

建议还是hi吃早餐和午餐,晚上不吃,用运动代替,你可以试试,3天就可以有效果