我融入不进老公的朋友圈，我该怎么办

我很不喜欢那种感觉，我觉得在饭桌上我像傻子哑巴一样，我觉得和他们一点话题都没有，因为我是外地女孩，在老公这边一个朋友都没有，和婆婆公公我也不怎么说话，一家人在一起吃饭的时候，我也一样都不怎么说话，我不喜欢参加他的朋友聚会，内心很抵触这件事，可是有些场合我又不得不去，他的朋友很多很少会在家里陪我，我总是一个人在家连个说心理话的人都没有，我有时候就在想如果回老家找个本地的结婚我的生活肯定就不会这样子的，因为我老家的朋友很多，我到底该怎么办。

2026年09月19日 17:00

有5个网友回答

网友（1）：

人呢，总是在不停的换圈子，应该去适应，没话题没关系，制造话题，真想融入，听他们都聊什么，多听几次自然就知道有什么话题可以聊了！

网友（2）：

你老公算好的啊，我也是外嫁的，我老公就不带我进入他的朋友圈，我还得很努力的自己找朋友，有时候内心很孤独，心里话憋久了也不知道怎么说出来

网友（3）：

首先我要劝你现实点，都结婚了，应该都想想以后的事，是不是现在还没有宝宝，等你有了就不会那么孤单，我和你一样也很内向的一个外来妹，有着一样的经历一样的感受，不过时间会改变一切，慢慢就习惯了，干吗非得朋友一大圈，安安静静的过日子不好吗。

网友（4）：

多了解这里的风俗人情多看书充实自己让自己成为餐桌上的主导就不会被动接受了不过这是一个慢过程别太在意他人的想法那样会自卑的不好

网友（5）：

可以在家休息时给予更多的体贴。女人在这方面更重要。