血脂高的人能吃花生油吗？

2026年09月09日 02:08

有5个网友回答

网友（1）：

血脂高的人指的是胆固醇高、甘油三酯高的人，凡是脂肪都要科学计算涉入量，还要精确计算肉类中的热量，适量摄入花生油对血脂高的人还是有一定好处的，植物油比动物肉要健康特别是血脂高的人群，适量科学的涉入还能有助于病情的好转及控制。

网友（2）：

从你说明的情况来看，花生含有的油脂是比较高的，自然针对高血脂的患者来说是不能吃的，应该吃蔬菜油类，避免导致血脂偏高。建议不要吃含高胆固醇比较多的食物，比如动物内脏，平时可以多吃蔬菜水果，多吃含维生素比较多的食物，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，定期复查。

网友（3）：

最好的要吃，像橄榄油、玉米油什么的都可以。另外多说一句，不管体质如何都最好不要吃“调和油”，据专家说质量都不怎么好。

网友（4）：

少吃比较好，吃点儿橄榄油比较好。。。

网友（5）：

花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用后会导致血液中的脂质升高。