晚上睡觉前用热水泡脚10--30分钟，之后擦上油性大点的护脚霜，之后用保鲜膜包上，会没有之前的那么疼
主要是脚后跟水分的缺失，一、泡脚二、去除角质三、涂抹一些润肤的油脂类关键是长期坚持
你用香蕉皮擦拭一下，有个朋友这样做，听说效果不错
