怎么减脖子后面的“赘肉”？

因为我有点小驼背，短发，女，我的同学说我脖子后面有“一条线”.......

2026年09月20日 19:22

有5个网友回答

网友（1）：

1注意坐姿，别往前趴着
2，可以自己推拿，用梳子多刮刮也好。

网友（2）：

多运动，建议快步走。步行可以使全身肌肉筋骨得到锻炼，进而调整内脏器官功能，减少赘肉，保持身体健康和体形优美

网友（3）：

去找懂得穴位的医生按摩吧，很有效的！

网友（4）：

不知"一条线"是横线还是竖线, 如果横线就多点点头,如果竖线就多摇摇头.

网友（5）：

注意坐姿、站姿、走姿，不要总是低着头，多活运一下，有空多按摩几次。