高中生课余十分钟都做些什么好？（最好能起到调节、、）

刚分班，都不认人我不看见近小说、网游之类的书太厚了我听歌的时候太放松了老听让自己做事超可能会磨磨蹭蹭的我一般不主动找别人说话学校是封闭的，我在学校住

2026年09月23日 10:46

有6个网友回答

网友（1）：

每天运动1小时，这对缓解压力，以及促进睡眠都有好处。如果学习压力实在太大，周末找一天好好睡一觉，白天可以看看娱乐节目，不要玩游戏，那样会产生紧张感，对身体不利。

网友（2）：

高中压力真的很大，课余时间可以听听歌、谈谈生活、讲讲笑话，我是过来人，深有感触。

网友（3）：

如果睡觉的话十分钟之后会困得，个人觉得影响上课状态！
你可以在走廊站站，呼吸一下新鲜空气、如果在位置上可以和同学说说话的！
当然要是你特别困，就可以睡会！

网友（4）：

标准回答：4-3分钟复习所上的内容，1-2分钟出去打水，剩下时间去预习将要上的内容。
个人回答：要么睡觉，要么看会小说，要么和同学下一盘象棋。也可以做回眼保健操，眺望一下远方的景色（多看看班上令人赏心悦目的女同学），或者和自己的GF调调情。（做点自己喜欢的事，向我就死看10分钟小说的）

网友（5）：

跟朋友聊天，到教室外听音乐看风景，画个小画，翻翻杂志励志小文，走廊来回走走活动身体。。

网友（6）：

做做眼保健操，找同学聊聊天，如果剩下几分钟的话可以想一下下节课讲什么内容并把所需物品备齐

高中生 课余十分钟都做些什么好？（最好能起到调节、、）