我14岁，173cm，140斤，打球擅长抢篮板，中距离还行

就你现在的情况而言，基本上有身高、身体好就占有无限大的优势，随便玩玩就能虐你的小同学们了。
你说的打什么位置的问题，不是现在能决定的。毕竟你还小，生长发育没结束。因为我小学毕业13岁的时候，就179，现在也才189；我有个同学在高二的一年里，长了将近20厘米，一下从一米七变一米九。
所以呢，你现在应该训练的是身体素质，不能太瘦或者太胖。篮球技巧方面，当然是训练投篮和运球，因为不管你将来还长不长个，这两项技术是在各个位置都最有用的。脚步灵活能运球有篮子是外线的基本要求，而内线有了投篮和运球也能更好的适应各种队友，受大家欢迎。
训练计划嘛，不用太教条，多吃多睡，多运动就行，还有就是千万要悠着点儿玩，别受伤；如果不打算走职业路线，尽量别耽误学习~~

打 大前锋 吧 我认为很适合你
你可以和中风一起防内线 中距离还行的话
你们队进攻时 找自己位置 投蓝吧 刚14岁
比赛应该还没有什么正规的阵容 自己打着玩的吧
那就别和中风枪了 免得 破坏友情or默契 呵呵
祝你打球愉快！！！
训练的话 可以多打1v1 锻炼自己中距离单打能力
突破也很重要 多练运球吧 让别人感觉 球好像站在你手上一样
应该就差不多了 如果向往篮球发展的话 以后肯定会进入一个有组织的队伍
那样你们就有具体的训练计划了！！

14岁就有173的身高还是比较高的了！不的位置可以定位在中锋和大前锋。
我没见你打过不知道你的基本功怎么样，就不说你应该重点学哪些技巧了！只要是基本功的东西你都应该学，这样到时候你进入专业一点的球队去发展的话什么你都可以适应！
就你训练的话基本功的练习就不说了那是必须的，然后你还要进行力量型的练习，比如卧推（上肢力量）蛙跳（腿部力量，你现在的年龄不适合扛杠铃来上 下肢力量）。

和我初中差不多，我180,70公斤，我觉得你这个身高可以试着带球进攻。同时锻炼篮下。全能比较好玩，你觉得呢

打C，就是内线，抢篮板、盖帽、背打是必须要的，你可以看一些篮球视频看看他们内线球员的打法，自己在学学就行了

打大前锋吧 往后去就渐渐的把远距离的3分球 练练 转型为小前锋吧