最近脾气不好,和老公说几句话就生气怎么办

，说几句话就火大，我也不想这样，是有什么结么？还是我不喜欢他了

2026年09月24日 08:13

有4个网友回答

网友（1）：

先说说你老公有什么反应吧！！
如果你老公不发火，只是为了不使的火气更大，不在理睬你，或是哄着你，很可能他没有什么问题。而是你本人出现在心理或生理上的变化。
心理方面，你的需要没有得到满足：有夫妻生活上的、有自己穿衣打扮的、有家用物品，虽然没有得到满足，但感觉自己的要求不过份，只是有些方面还不行，可能造成你心理焦虑。心理方面还有自己的虚荣未能得到满足，比如人家老公提升了，人家孩子学习成绩比你的宝宝好等等，还有自己被别的男人吸引，且他比你老公更让你得到了心理满足等等之类的事都可能造成你焦虑烦燥。
生理方面的，有可能是怀孕初期、或是更年期到要了、也可能是最近饮食变化较大内分泌紊乱，或是身体里长了其它非正常的东西，都会引起情绪不稳。
上述的心理和生理方面所有焦虑烦躁情绪不稳都是容易发火的原因。好在你的发火对像是老公，这也能说明你的老公现在还是你的第一亲人。
自己认真体会一下自己在心理和生理哪一方面出现的问题。及时调整，如果长期这个，对你先生是不公平的！！

网友（2）：

是不是最近压力比较大？建议你们找个机会聊聊，或者去公园放松一下。想调节自己的话，可以听着舒缓的钢琴曲看看你们以前的照片。祝你幸福。

网友（3）：

一种原因是月经，会影响女人的情绪，还有一个是楼主要警惕的，就是情绪突然地转变，焦虑，急躁可能是身体有问题的暗示了，请楼主保重！

网友（4）：

呵呵，这个不是不喜欢，应该可能有什么情结吧！！包容一下就好呀，夫妻吗？有时候给他说说好话，他就心软了啦