小孩子可以经常吃咸鸭蛋吗

我儿子很喜欢吃咸鸭蛋，不知道能不能经常吃...

2026年09月24日 23:12

有5个网友回答

网友（1）：

最好不要经常吃不但小孩不能经常吃大人最好也别常吃因为在腌制的过程中会产生亚硝酸盐对人身体不好

网友（2）：

最好不吃或者少吃。　
10岁以内的儿童最好不要吃腌制食品，吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，导致孩子缺锌。另外，腌制食品含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是公认的三大致癌物质。

　　儿童的饮食应以清淡为主。父母给小儿的膳食调味品，应做到“四少一多”的原则，即少糖、少盐、少酱油、少味精、多醋。同时，还应该尽量避免咸、腌食品、食用罐头和含钠高的加工食品。

网友（3）：

不可以，1、咸鸭蛋的盐分过高，对心血管会造成负担和影响；2、目前我们的食品工业问题多多，所谓的无铅咸鸭蛋也不一定可靠。

网友（4）：

可以呀！鸭蛋跟鸡蛋相比还要有营养！我不多说了，要说的话一大堆的话。

网友（5）：

最好少吃。因为1、咸鸭蛋的盐分过高，对人的身体不太好；2、吃过之后容易口渴