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站立着不停的抖动身体，可以抖掉身上多余的肉吗？还有用手揉肚子让它发热可以加快脂肪燃烧吗？请高手指教
站立着不停的抖动身体，可以抖掉身上多余的肉吗？还有用手揉肚子让它发热可以加快脂肪燃烧吗？请高手指教
2026年09月24日 02:02
有3个网友回答
网友（1）：
可以，但刚吃完饭不要这么做，最好吃完饭半个小时以后，祝愿老兄早日减肥成功，贵在坚持哦
网友（2）：
如果能坚持，是很好的方法。
网友（3）：
前者抽筋
后者可行
建议：饭后10分钟后慢走2公里
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