吃螺旋藻片能增肥吗？

2026年09月21日 11:59

有2个网友回答

网友（1）：

螺旋藻服用减肥方法：
1
饭前30分钟到1小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变成增肥了。
2
和水吞服，不是嚼服。
3
经期慎用。
饮食安排：螺旋藻可搭配酸奶，水果，蔬菜等食用，让你吃饱为止。

网友（2）：

不会的。一般
螺旋藻
具有抑制食欲的作用，也就是说饭前半小时到1小时服用，可以起到抑制食欲，此时吃饭就少了，那么就可以瘦身了，而不是
增肥
了。适量，按照说明书服用，任何东西不要过量服用。
螺旋藻片
含有18种氨基酸、多种
天然维生素
、天然矿物质、胡萝卜素、
类胡萝卜素
、
藻蓝蛋白
等。原料产自全球最大的螺旋藻生产基地、100%自然生长
钝顶螺旋藻
。螺旋藻最关键的是养殖环境的水源和环境控制。由于养殖环境不断受污染的影响，市场上大多数螺旋藻产品都存在重金属超标的问题，对人体健康形成危害，而重金属含量是否达标已经成为衡量螺旋藻质量的最主要指标之一。