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为什么哑铃弯举要旋转手腕
为什么哑铃弯举要旋转手腕
2026年09月20日 16:13
有2个网友回答
网友（1）：
不需要旋转手腕的，都是直上直下的，是你的动作有误。
网友（2）：
需要转的，另一个回答的人别不懂乱说，转手腕可以更加刺激你的二头肌峰
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