身体里面水分多怎么样排除!

2026年09月25日 09:43

有3个网友回答

网友（1）：

身体中的水份应该是没有多余的说法，除了尿液和疾病产生的积液（如腹水、胸水等），人体要保持充足的水份，一旦口渴人体就处于缺水的状态，不利于新陈代谢。
人体吸收水份的多少和人体组织有密切关系，过度肥胖的人，由于体内脂肪较多，而脂肪组织的间隙就需要吸收大量的水份来进行填充，所以一般体胖的人饮水就多。
要想排除人体所谓的多余水份，首先要从要排除体内多余脂肪开始，没有了多余的脂肪，人体也就不会有什么多余的水份了。

网友（2）：

多动动吧。

网友（3）：

运动，大量运动。