其实完全不要担心这个问题，你所顾虑的只是过滤后的水是不是把所有矿物质都净化掉了，缺失了人体所需的矿物质；完全不用担心，一杯牛奶就可以把你一个月喝水补充的矿物质全补充回来了，因为自来水一般杂质多，有益的矿物质少，一般自来水中的重金属危害，比它少的可怜的矿物质，显然是危害更大，只有真正从深山老林带出来的矿泉水，没有被污染的，才是真正有益的矿物质水；母乳中其实含有很多矿物质，牛奶也是，所以不用太纠结
