不用急。如果你只测了一次，那不一定是高血压，确认高血压是要反复测量的，而且血压会因为某种病使血压突然增高，你连续一周每天早上测量血压，如果血压都高的话，你考虑去医院看看，把血压控制在正常范围就可以拉，没有必要害怕。
