夏天天气热，出汗多，人体代谢快，感觉虚脱疲劳可能是因为出汗多引起的。血汗同源，汗出多了也伤气血。 如果肌肉感觉乏力，可能是脾虚，夏天本来胃口就不好，你又压力大，思虑重，必然影响脾的正常工作，脾工作效率下降了，人就犯困，食欲减退。
肾虚的确有阳虚和阴虚。但从你的症状看，偏肾阳虚。
可以先从生活作息调理下，早睡（11点前）早起，多吃点山药（健脾补肾），豆类（黑豆黄豆煮粥吃），蔬菜。晚饭不要吃太多。寒凉的东西少吃，比如冰西瓜。
试试看，如果症状还是没有好转，可以去看中医调理下。
肾虚，需要补肾；买些腰子顿一下，吃。
可怜的人。从今天起别上网了，早睡早起，适当锻炼，多吃新鲜食品。加一些复合维生素和钙片，牙齿掉一块是缺钙。多到户外运动，最好是有草地，有水的地方走一走。听一些欢快的音乐，大声唱。我想你会感觉好一些。GOOD LUCK
老婆借我，我帮你啊
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