益生菌的作用： ①预防或改善腹泻 ②缓解不耐乳糖症状 ③预防生殖系统感染 ④增强人体免疫力 ⑤促进肠道消化系统健康 ⑥降低血清胆固醇 ⑦帮助吸收营养成分事实上，正常人肠道就有各种菌群，维持着肠道的生态平衡，益生菌的作用，正常菌群也可以完成，没有必要补充益生菌。愿生活愉快。
