我是个爱哭的女孩但是我现在都24了怎么才让自己不掉眼泪？？

我很爱哭，遇到不顺心，受委屈的时候就会掉眼泪，我讨厌自己掉眼泪，我尽量的控制但是还是控制不了，哭了我就会觉得自己很窝囊，但是眼泪总是控制不住，我这是为什么哭？我怎么解决这个爱哭的习惯！？大家帮帮我我怎么样才能解决这个爱哭的毛病，用什么样的方法？大家能不能帮帮我想想办法，具体点！！！！

2026年09月17日 00:48

有5个网友回答

网友（1）：

有两种方法或者更多
1.去习惯哭泣，你觉得自己掉眼泪或许不坚强，但正在哭泣的人是你，不论你有多讨厌自己的缺点，多厌恶自己的不坚强，那都是你，学会去接受，你越是排斥你的不坚强，心中漏洞就会越大，就越容易崩溃，越容易伤害到自己，与其这样，不让学会早早的接受自己，某种意义上来说，哭泣不一定意味不坚强，哭泣也并不意味着不够成熟，哭泣只是一种感情的宣泄，宣泄完了，仍要乐观，微笑的面对下去，不是么
2.这种方法呢，就是非常简单更换发泄方式，至于，什么方式适合你，我就不清楚了。但一定要选择合理的，不伤身的，发泄方式

网友（2）：

想哭时紧闭眼睛，吸气，呼气，方便的话扇对方两耳光。

网友（3）：

简简单单，把泪流干。。或者。。。去KTV坐一个月台，保证你以后很少再哭。。。

网友（4）：

女孩哭流眼泪有助长寿哦~
如果你不把每件事情都想得太严重，也许你就不会哭那么多了。
调整一下心态吧~

网友（5）：

爱哭不能说明你窝囊，这是一种宣泄情绪的表现，但遇到问题就会掉眼泪，说明你承受能力较弱，平时应该多注重培养自己的应变能力，保持一种乐观的心态，持之以恒，会有所改善的，加油！

我是个爱哭的女孩 但是我现在都24了 怎么才让自己不掉眼泪？？

我是个爱哭的女孩但是我现在都24了怎么才让自己不掉眼泪？？