枸杞鲜果可以直接食用，也可以榨汁食用，榨汁时鲜果兑水1:1.5~2倍或随意，（根据个人口味而定）果汁温度在4~12°C时饮用口感最佳，可以冷冻为冻果直接食用，还可作为菜肴调制、糕点烘焙、水果沙拉，享受不同风味。老家有种枸杞 现在还吃不到啊
您好，不是男女老少都可以吃的，小孩子不要吃，女性没有阴虚也不好吃 平时可以熬粥，或者是泡水喝，希望我的回答可以帮到您
