可以减肥，但是香蕉加热后有奇怪的甜味，加点肉桂粉可以祛掉怪味。
粗粮当然可以减肥，但是当您瘦下来时，要吃多少黑米粥？您算过吗？其实减肥不需要这么麻烦，可以试用下绿果纤，快速减肥还不反弹
这太杂了点吧…我觉得你每次吃一到两样杂粮，加上适当的运动，按时吃饭睡觉，就可以慢慢减肥了
坚持肯定是可以的哦，这些都是对人体很好的食品
可以的，但是要坚持
