双脚麻木是什么原因

气血运行不周，会出现双脚麻木的现象，一般女性居多。要多加强锻炼，每晚用热水泡脚，按摩脚底，不要贪凉，要吃冰冷食物，秋冬季注意腿部、足部保暖。

双脚麻木，是双脚气血运行不通畅所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。气血运行不通畅，便会出现酸痛，冰凉，麻木的现象。

它具体是什么原因造成的呢？

1. 体弱，气血不足。

2. 腿部经络血管受垃圾物质，代谢废物，寒湿等阻塞，导致气血运行不通。

3. 体内或是有关节炎，关节淤堵，导致气血运行缓慢

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及腿部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得柔韧，强健，有力。

怎么做呢？可以百度搜看此文《手麻脚麻是什么原因引起的？一招传统武术改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

坐太久，蹲太久，都会麻的，正常

神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
意见建议：1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。 2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。 3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。

什么情况下的双腿麻木，这个要搞清楚