怎样帮助大学生戒网瘾

这是个细致的活儿，需要爱心和耐心。首先要了解学生的方方面面，包括他的喜好、性情，要因势利导，一定不能硬干，就是把学生强制脱离了电脑，也会给他不小的伤害，遇到性格烈的，不知道会做出什么出格的事情。其次就是在了解学生之后，慢慢地一步步进入他的生活。一般网瘾大的人，生活中除了吃喝睡就是电脑了，根本不会主动和别人接触，甚至对别人的刻意接触很反感，甚至视为一种干扰，如果是亲近的人，尤其是以前比较亲近、信赖至少不会反感的人，通过生活中的一些小事情，比如送水，比如一两句关切的话，接触起来就容易得多。这是个长期的过程，没有爱和耐心，真的很难。坚持一段时间，学生一定会慢慢接受某些人的“打扰”，这些人就可以借机慢慢了解一下学生为什么会沉迷电脑，沉迷电脑里面的什么东西，是游戏，还是别的？下面就可以进行第三步，给他一些其他的兴趣，当然是不用电脑进行的事情，其实如果没兴趣，也可以通过让他临时脱离电脑给家人或者自己比较亲近的人帮个小忙之类的方式，让他渐渐体会一下脱离电脑的感觉。这样一步步走来，肯定有些事情可以让他产生一些不抵抗的情绪，坚持下去，他的注意力会慢慢从电脑上离开。再次强调，沉迷电脑很快，可是要拉出来，真的太需要耐心了，这不是一两天的事，甚至不是一两个月就能成功的事呢。
不过最好还是要多找一下相关机构或者专业人员进行一下参考。俗话说关心则乱，最好的解药是家人的爱和关心，但是家人如果先失了耐心，对学生的影响也是最大的，反而会把学生进一步推进电脑里。

你可以在晚上的时候出去走走，感受一下城市的美好，请你记住上网只是你生活的一部分。我建议你每天规定一定的时间去上网，尝试向好的方向想想，你还年轻，不要把上网当成职业。每个人都会有脾气，你要尝试去控制，控制得当你会发现你和家人的关系会更好。希望我是拙见能帮到你。

生活中有比上网玩游戏更为重要的事要做。
比如人文素养的培养 ，比如毅力吃苦精神的锻炼养成，比如一项持久的爱好或特长，
可以先强制他到没有电脑或手机网络的环境中学习成长，如寒暑假组织到西部支教或锻炼，在那种没有信号可接收的环境中彻底断绝网络。

1.多做些体育运动，鼓励他健美的身材很帅气
2.告诫他身体健康很重要，坚持锻炼，办健身卡
3.最好是将他与电脑隔离

关于网瘾问题，实际上现在很多人工作就是面对电脑，大家都利用网络娱乐，所谓的网瘾到底是对什么上瘾？比如你可以说对药物上瘾，但是你说对玩和恋爱上瘾时，背后的问题就不是对什么东西上瘾的问题了，虽然现在很多网络游戏的玩法都涉及一些强化模式，但生活中的网瘾少年实际上都潜在的心理问题，通常涉及亲子关系，社交退缩。这些问题找一个精神分析派的咨询师效果比较好。