练太极拳的时候手为什么发热

我还只练了一天啊！不会像电视里说的一样会练成可以双手发球的吧我13岁- - - -

2026年09月21日 11:47

有5个网友回答

网友（1）：

只练了一天手发热，也许你和太极有缘，很适合练太极，但也只是也许，好好学吧，发热是很正常的事，只是你练一天就发热了算是难得，以后也不用多想手发热的事，太极很深，慢慢学，祝你学有所成！

网友（2）：

这证明你会用力了，打的比较认真和专心，起到了强身健体的效果，以后你应该还会达到打一遍就出汗的效果。但是要实际一点，并不是什么内力，不能跟武侠小说相比的。

网友（3）：

你想多了。。。可以练成的几率是20% 练的走火入魔的几率是百分之80%- -

网友（4）：

运动了，手心本来就会发热。只是平时没注意，练太极拳时，容易静下心来，意念集中了就感觉到了。每天坚持练习会起到强身健体的效果。

网友（5）：

这是正常的，说明你意念到了。练太极关键是意念到，形倒是次要的。练太极要在拳架差不多的时候再学习，在推手的过程中可以发现拳架的问题，至于以后