胃不好吃洋葱可以的吗？

胃不好最好少或尽量不吃洋葱。

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

表虚多汗者忌食，眼病患者最好也不要食用洋葱。另外，消化系统溃疡的患者、肠胃容易积气的人都不宜吃太多洋葱。同时，生洋葱不能和蜂蜜同食。

洋葱属于一种刺激性食物，食用之后可刺激，胃病发作，碳酸饮料和酒类同时也需要避免，建议慢性胃炎患者日常清淡饮食。养成良好作息习惯。

扩展资料：

肠胃不好除了洋葱外，以下食物也应少吃或尽量不吃:

1、辛辣食物。

在发生肠胃不好的时候辛辣的时候食物必须需要戒掉的，辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

2、油炸食物。

除了辛辣的食物是不能食用的之外，其实油炸的时候也是好不要进行食用的，油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

3、巧克力。

很多的人比较习惯吃巧克力，那么在发生肠胃不好的时候巧克力也是好不要进行食用的，巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。

4、西兰花。

西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

5、冷饮。

冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮好放在两餐之间喝。

6、豆类。

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

参考资料来源：人民网-生洋葱造成肠胃不适 胃不好少吃9大常见食物

洋葱生吃不行 熟吃可以 生吃洋葱汁会刺激胃它属于辛辣食物

洋葱生吃可以较好地保留营养成分，可以起到杀菌、解油腻的作用。
但过多食用洋葱会导致胃肠胀气，建议不要空腹吃生洋葱。
并且患有胃肠疾患的人应避免生食洋葱。

洋葱不伤胃吧，胃不好，主要得按时吃饭，少喝酒，少食多餐

洋葱的营养价值很高，有杀菌、解油腻的作用，对很多的疾病都有很好的帮助，但是如果是胃不好的人，建议不要过多的食用洋葱，洋葱虽然营养丰富，但是也是属于辛辣类的食物，会对对胃黏膜造成刺激，但是洋葱又可以降低胃里亚硝酸盐含量，对防止胃癌有一定的功效，还是可以吃的，不建议过多食用。