给朋友帮忙，帮着帮着，变成好像是理所当然地安排我做什么什么事情一样了，而且感谢也没有。

确实你朋友的做法是不对的，不过你也可以试着换种心态来看待问题。
每个人在帮助别人的时候都希望得到被帮助人的肯定，得到一种心里满足，你在乎他是否对你说一句谢谢，就是这个心理在作祟。
何不换种方式思考，比如他是把我当好朋友看，所以不在乎“谢谢”这种客套礼节；他正好有事忙，忘了回复我。
你可以试着与对方谈谈你心里的想法。当然有些人也理所当然的接受别人的帮助而不放在心上，你可以酌情考虑是否要继续与之交往。
只是不管对方是如何情况，为了你自己，放宽心看待这件事，别弄的自己很不开心，而对方毫不知情。

有的人就这样 以为天下老子第一大 四海之内皆他妈 你别理他好了 其实对别人不能太弱 他们就会以为你好欺负 把你当他妈一样呼来唤去的 这种人不值得交 交久了自己不舒服 会折寿的 有时候她稍微对你好一点 你就高兴的找不着北了 其实你付出的比她多多了 不需要心虚 久了就成习惯了 习惯为奴了 想断又不舍得 毕竟付出那么多 真心不是想收就收的回来的 观察一阵子吧 真朋友不会计较这些的 她要真的较真了 你也别管 趁早断了 你又不是只认得她一个人 交别的朋友也行啊 缺她不也一个照样活得好好的

那你就放宽心吧。没有必要生气，也没有必要因为拒绝而内疚。
淡定，平常心。心理的平衡，有来有往。
朋友还是朋友，事情过去就过去了。
想通了，继续做朋友。想不通，想想通。到该放弃的时候，放弃了也不可惜。没到放弃的时候，因为生气而放弃，过后会可惜。消消气，消消气，放宽心吧。

你确定那个人是真心把你当朋友么？还有你对你的朋友有猜疑和抱怨，就像情侣之间一样，都需要双方面对面交流的

不能。太以自己问中心了，这样的人很自私。