浙江高温有多高

浙江高温有40℃。

夏季高温强势影响浙江省。全省大部地区最高气温纷纷跨过“高温线”，达35℃至39℃。截至当日16时30分，全省最高气温出现在丽水青田，达40.4℃，成为浙江省今年首个破40℃的县（市、区）。而随着副热带高压北抬，持续性晴热高温，气温将“蒸蒸日上”。大部地区日最高气温36℃至39℃，夏季浙中南地区局部可达40℃。

宁波余姚屡屡位居全国实时高温首位。随后，金华武义、宁波慈溪、杭州、湖州等地气温也不断上升。目前全国高温前十地中浙江已占7席。杭州市气象台也经常发布高温红色预警。

夏季高温防暑注意事项：

1.适当增加饮水量

夏季高温天气下，人体的排汗量加大。因此，应适当增加饮水量，每天至少饮用8~10杯水。

2.减少户外活动时间

在高温天气下，应避免在中午时段进行户外活动，最好是在室内活动，运动场地可以选择室内的球场、健身房、瑜伽馆等。

3.穿着透气、轻便的衣服

夏季高温天气下，应穿着透气、轻便的衣服，同时避免穿着黑色、厚重的衣物。建议不要在室内开低温空调，然后穿棉袄盖棉被。

4.合理安排饮食

夏季高温天气下，应多食用清凉、富含维生素的水果和蔬菜，少食用油腻、辛辣、刺激性食物。