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T400 的机器过热自动关机

启动项什么的能关的都关了，服务能禁用的都禁用了，不开空调的时候清理一下磁盘垃圾都自动重启，开着空调直吹本子玩 WARIII 都过热重启，前几天居然弄个 WORD 文档都重启！以前用 T61 ，本子过热以为自己碰到了个万一，自己认了，然后换了 T400 ，还是那样，一个本子不光是键盘好用就行的，你们会控制温度吗？不会控制的话你更新一下 BIOS ，让我们自己控制可以吗？我不怕噪音，我怕做的东西没保存～硅脂虽然没换过，但是我经常自己清灰，风扇里面还是蛮干净的，你们能不能有个其他的解决方式？我朋友四年前买的 DELL 的本子玩 WARIII 都没问题，我空调直吹都不行，人家才花 5000块钱，还不到 TP 的三分之一好吧～

2026年09月24日 16:08

有3个网友回答

网友（1）：

T61独显版本有显卡门，所以过热会烧显卡，T400出来很长时间了，没听说有这类问题，而且散热算不错的了，可能是时间长，硅脂干涸了，建议你拆下散热器，重新上硅脂，另外二手本本中，如果CPU不是正式版的话，热量也会变大。

网友（2）：

尊敬的联想用户您好，若您的电脑在正常运行的情况下出现发热过大的问题，您可以按下面的方法操作下看看是否能够解决您遇到的问题：
1、清理笔记本电脑内部灰尘，将笔记本底部垫高或者是增加散热底座保持良好的通风环境；
2、升级机器的杀毒软件进行全盘杀毒，清理系统垃圾；
3、将不常用的开机启动项关闭，方法如下：按Win+R组合键调用运行窗口，输入 msconfig ，点击确定，选择“启动”选择卡，取消你不需要开机加载程序，然后确定，即可关闭此程序的开机启动。
4、如果进行上述操作后机器的散热问题没有得到有效的改善，建议您可以首先尝试保存重要的文件重新安装操作系统，若重新安装操作系统后仍没有解决，建议您联系当地的联想服务站，请工程师帮您处理。
Think服务站信息查询： http://think.lenovo.com.cn/stations/thinkServiceStation.aspx

网友（3）：

灰尘太多了，我的也这样了换一次硅脂还是不行，建议就是注意电脑卫生，如果有条件自己没事多清理一下，我的都又开始热了回头要搞次大扫除，给风扇上点固态润滑油，好好的硅脂。