正常睡眠是八小时，睡少了不行，睡多了也不行 睡多了会导致大脑血液长期不流通，人会变顿，睡多了就可发现自己好像迷迷糊糊的，很久都不会清醒。如果长期如此会引起记忆力衰退，反应变慢等症状。 所以适量的睡眠是最好的
长时间不活动，血液循环减慢，导致大脑供氧不足，活动活动就好了。建议不要睡太久。
大脑缺氧的
因为，长时间处于室内，空气不流通，导致血液循环减慢~
