我很内向和我女朋友在一起不知道该说什么而她感觉很无聊！怎么克服这种羞愧的心理呢？

有的人天生就不爱说话，但可以是很好的聆听着，如果你不会说就引导她说吧。
比如她说，今天天真热。你就问她，你喜欢什么样的天气？
比如她说，什么什么东西特别好吃？你就问她，你现在想吃吗？除了这个你还喜欢吃什么？……
发觉出技巧了吗？就是重复，重复她说的关键词，采用疑问的方式加工关键词，保证聊天进行下去。如果你的回答只是“嗯”、“哦”、“是的”那么就是无聊又乏味的，给人感觉你根本没有在听，而你们又不得不找一个新的话题。
关注她所关注的，跟她聊她喜欢的东西，赞同她的想法。这里的赞同不仅仅是单纯的赞同，而是要说出你赞同的原因，这样才能真诚、有趣。
其实这只是一些小技巧而已，通过练习可以让你变得更会聊天，但是你内向的性格是永远不会改变的。所以如果你的女朋友觉得你无聊，也可能是你们性格不是很合得来，她可能不够喜欢你，毕竟喜欢一个人，什么样都是好的。

不是你内向，而是你女朋友太活跃，爱的最高境界就是眼神传情，能跟自己的男友在一起就不错了，还管他说什么呢，看过《中国式离婚》吗？爱你的，跟你出去玩，你就净说鸟话，诸如：今天天气不错啊，看着云都像是沙子做的，今个空气不错啊，花粉指数低......等等，爱你的，肯定会跟着你说鸟话，是啊，不错啊，那云真像是沙子，嗯，空气真清新啊，呼吸都通畅了。这叫含沙射影，不爱你的，你就拿一吉它跟着她屁股一直弹，那也不管事。

多找些话题和他说说，慢慢来，让自己改变。

要展示你霸气的样子，女生多半喜欢这样的，偶尔强吻一个。。。

人都是会变的，慢慢放开自己，我以前也很内向的，现在我把自己所有的以前不好的改变，释放自己本性，大胆的面对一切