产后气血大伤，故身体出现阴阳失衡而怕冷，故需加强营养，以热性食物为主。故有胎前不宜热，胎后不宜凉养生之说。
身体有点虚，产后坐月子应该多补补身子
建议多穿衣服，避免着凉，产后身体虚弱，会有出汗，你没感觉到就凉了，很容易寒气入体，烙下病根
