坚持锻炼可以使身上的肌肉更结实，减少脂肪，虽然体重没有变化，但是看上去确实显瘦了，身材更好看了。
不是脂肪转化为肌肉，是你变得强壮了。你是男生的话我觉得很好，女生要追求瘦的话可以考虑了解一下更科学的全身锻炼方式
脂肪无法转化为肌肉
