基本只是幻想
容易内脏下垂的
可以 的，运动来说 。自己喜欢什么运动 就做什么。 这样轻松 容易坚持 多吃黄瓜 番茄 苹果等水果 对身体好 也减肥 冰激凌 巧克力 什么的就别吃了。 大鱼大肉的 少吃点 不能吃太饱 减肥是一项长久的活 别想着 眼一睁一闭 你就会很瘦 那不现实.
