突然发现自己的脑袋生锈了怎么办

一步步来，因为懒惰惯了，思考问题记忆东西少了才会让脑子变得迟钝。每天坚持锻炼一下身体，学英语可以先记忆简单的开始，可以是几个单词，可以是一首短诗或是一首歌。吉他要凭兴趣爱好去学，我也学过吉他，刚开始会比较辛苦，这个贵在坚持，每天坚持一两个小时，先从爬格子开始，然后练和弦，一个月下来就可以弹一首简单的曲子了。学不进去就是懒惰在作怪，你要克服这种心理，就要找到一样自己可以坚持下去的良好习惯，祝你成功！

人不思考就会变得愚钝，毕业了没有学习，你的大脑处于一个懒惰的环境，俗话说，大脑如机器，久放不用会生锈。生了锈后呢，我建议你先多出去走走，将你的思维从你的现状中脱离出来，这样才能更换思想。在外出的阶段，多看看，多想想，勤思多想，再回来学习，相信会好的

那是因为你长期注意力不集中，你现在肯定不能专心的想一件事情把，试试想问题的时候集中精神，不能分神，慢慢的学着静下心来做事情，就好了

不是脑袋‘生锈’了，是好习惯‘淡出’了。
常言道：“三天不写 手生，三天不读 口生”。
坚持下去，‘锈’就没有了。
一个人，走下坡路容易。学好，就需要毅力喽！

很正常,放松的时间太长了,大脑就也跟着懒钝了,强迫自己看点东西,不用太多,每天加一点慢慢就好了