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稀饭和干饭哪个更助于减肥，同等量下
稀饭和干饭哪个更助于减肥，同等量下
2026年09月10日 20:53
有5个网友回答
网友（1）：
当然是稀饭了，稀饭里边水含量比较高，整体而言是没有干饭营养高的。
减肥的话尽量少吃，多食水果，这样就可以了。
网友（2）：
稀饭利于吸收
网友（3）：
稀饭
网友（4）：
干饭
网友（5）：
稀
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