宝宝上火可以吃什么水果降火呢？

宝宝上火吃香蕉、梨子、西瓜、火龙果等水果好。

第一，香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，可以缓解大便干结、口干烦渴等症状。香蕉中还富含多种维生素以及微量元素，其中维生素A具有提高宝宝抵抗力的作用。

第二，梨子

梨子具有降火、润肺、退热等功效，可以改善宝宝咽喉干痒、烦渴的症状。梨子里还含有多种维生素以及钙、钾等营养元素，有清热、镇静的作用。

第三，西瓜

西瓜具有清热生津、解渴除烦的作用，其中还富含维生素A、B、C，以及多种营养物质，但是不宜多吃，可能会引起腹泻。

第四，火龙果

其中含有丰富的维生素以及铁、镁、钾等营养物质，具有排毒护胃等功效，有助于缓解宝宝上火的症状。

甘蔗水的做法

　　1.准备材料，甘蔗要选用黄皮甘蔗；

　　2.将胡萝卜去皮切成小段，马蹄洗净切两边，不用去皮，甘蔗洗净用刀削削表皮，不用去皮，然后切成小段，茅根洗干净；

　　3.将所有材料放入锅内加适量的清水；

　　4.盖上盖子，熬煮1小时左右，甘蔗出味即可。

上火一般可以吃些寒凉性、清火的水果，常见的具有清火效果的水果有：

苹果、梨、枇杷、西瓜、柚子、菠萝、香蕉、火龙果、芒果、柠檬、橙子、杨桃等。

吃点苹果、香蕉啥的都行。上火了要多给宝宝喝水，给他榨点新鲜的蔬果汁喝喝，给他喝奶粉的话，要选择容易消化的，比如敏佳