健康人香蕉吃多了没事的。
香蕉味香、富含营养，预防或治疗高血压： 增加免疫力，预防癌症：富含纤维，预防便秘：香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。 容易饱食，可以减肥，香蕉里面有微量元素硼,运动后吃香蕉消除疲劳。
扩展资料
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠香蕉，促进肠胃蠕动，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。。
患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃,香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
参考资料：香蕉（芭蕉科芭蕉属植物）_百度百科
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