你是不是刚刚开始训练的啊,我也是运动员,也有刚开始的时候,我记得我刚开始训练时也是小腿没力,有时会有痛的感觉,这是肌肉反映,因为你的肌肉以前没有大量的运动而导致的,你回家后找扫热水浸泡一下说好了,刚开始时不要太多的运动量,让肌肉有时间去适应否则会有肌肉拉伤的哦
加强后蹬，提高腿部力量。
