一般情况下大多数女性的身体状况最适合的是每个星期2-3次房事行为。但有少部分人甚至每天一次也不觉得累。于个人的自身情况关系很大。基本上只要房事后第二天没有腰酸背痛，精神萎靡等症状，就可以认为没有房事过度了。
还有少部分人是希望房事行为越少越好。如果女人对于房事行为有抵触情绪，厌恶房事，甚至一旦房事就有恶心等伴随症状，可以认为是性冷淡。大多由于雌激素过低引起或者心理因素。只要夫妻间慢慢增进感情，循序渐进，可以很快正常。
温馨提示：房事多久一次好没有规定的标准，只要夫妻双方在房事的第二天清晨能够神采奕奕，精神焕发，不影响正常的工作和生活，夫妻感情和谐，就可以认为房事时合适的，反之如果影响到了第二天的精力就要注意节制房事了。建议一周两次为好。
祝楼主房事开心！
20/30岁，7天一次
30/40岁，30天一次
40/50岁，半年一次
50/60岁，365天一次
60岁后，养老
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