提前将汇报内容写在纸上多加练习，可找你部门人员当听众提出意见并加以改善。 其实紧张和胆怯是因为担心会议发言不够好，自己心里没底，平时也缺乏锻炼，所以只要你敢于在人前发表言论，提高发言的水平，开会时自然会有好的发挥。
